검사 결과를 더 깊이 이해하는 해설 글이에요.
PHQ-9 점수별 의미와 다음 단계우울 선별 척도 PHQ-9의 점수 구간(0~27점)이 무엇을 뜻하는지, 10점 기준은 어디서 왔는지, 결과를 받은 뒤 무엇을 하면 좋은지 정리했어요.
성인 ADHD 자가체크(ASRS) 결과 읽는 법WHO 성인 ADHD 자가보고척도 ASRS v1.1의 Part A·B 구조, "4개 이상" 기준의 의미, 정확도와 한계를 정리했어요.
GAD-7 불안 점수 해석: 몇 점부터 걱정해야 할까불안 선별 척도 GAD-7의 점수 구간(0~21점), 10점 기준의 근거, 이 검사가 잘 잡지 못하는 불안까지 정리했어요.
번아웃과 우울증, 뭐가 다를까번아웃은 질병일까? WHO의 번아웃 정의, 우울증과 겹치는 점과 다른 점, 스스로 구분해보는 질문을 정리했어요.
Big Five 성격 5요인, MBTI와 뭐가 다를까심리학에서 가장 널리 쓰는 성격 모델 Big Five(외향성·친화성·성실성·정서 민감성·개방성)를 쉽게 풀고, MBTI와의 차이를 정리했어요.
애착유형 4가지: 안정형·불안형·회피형·혼란형성인 애착이론의 두 축(관계 불안·친밀 회피)으로 네 가지 애착유형을 설명하고, 연애에서 어떻게 드러나는지 정리했어요.
사주 일간 10가지 총정리: 갑목부터 계수까지사주에서 나를 뜻하는 일간(日干) 10가지의 오행과 음양, 전통적으로 풀이하는 성향을 한눈에 정리했어요.
에겐·테토 뜻: 어디서 나온 말이고 진짜 호르몬과 관계있을까요즘 유행하는 에겐(에스트로겐)·테토(테스토스테론) 성향 밈의 뜻과 유래, 실제 호르몬과의 관계를 정리했어요.
스트레스 척도 PSS-10: 점수보다 중요한 건 "통제감"지각된 스트레스 척도 PSS-10이 무엇을 재는지, 점수 구간을 어떻게 봐야 하는지, 거꾸로 계산하는 문항이 왜 있는지 정리했어요.
자존감 척도로 본 나: 로젠버그 자존감 척도 해석60년 넘게 쓰인 로젠버그 자존감 척도가 무엇을 재는지, 점수 구간과 해석, 자존감과 자존심의 차이를 정리했어요.
사이코패스 테스트의 진짜 의미: 다크 트라이어드란일반인의 어두운 성격 성향 세 가지(마키아벨리즘·나르시시즘·사이코패시)를 재는 다크 트라이어드와, 임상적 사이코패스와의 차이를 정리했어요.
스마트폰 과의존 척도(S-척도) 점수와 고위험군 기준한국지능정보사회진흥원의 스마트폰 과의존 척도가 보는 세 가지(조절 실패·현저성·문제적 결과)와 성인 기준 점수, 줄이는 방법을 정리했어요.
AUDIT 음주 점수 해석: 몇 점부터 위험한 음주일까WHO 알코올 사용장애 선별검사(AUDIT)의 10문항 구조와 위험 구간(0~40점), 점수대별로 권하는 행동을 정리했어요.