일이 나를 갉아먹는다면,
번아웃을 점검해보세요

덴마크 국립노동환경연구소가 만든 코펜하겐 번아웃 척도(CBI) 중 개인 번아웃 6문항과 업무 번아웃 7문항입니다. 업무는 직장, 학업 등 지금의 주된 일을 기준으로 답하세요.

번아웃은 질병 진단명이 아닙니다. 이 체크는 지금 얼마나 소진되어 있는지 가늠하는 참고 도구입니다.