요즘 나는 잘 지내고 있을까,
5문항으로 확인해보세요

세계보건기구가 만든 WHO-5 웰빙 지수입니다. 문제를 찾기보다 좋은 상태가 얼마나 유지되는지를 봅니다. 우울 위험을 가볍게 먼저 확인할 때도 쓰입니다.

웰빙 점수가 낮게 나오면 우울 자가체크(PHQ-9)도 함께 해보길 권합니다.